آموزش زبان آلمانی موسسه گاما
تبلیغات در اصفهان

باشگاه های یوگا در اصفهان – آدرس و تلفن

.

آدرس باشگاه یوگا در اصفهان

یوگا از جمله ورزش‌هایی است که هر گاه از آن صحبتی به میان آید، اولین مسئله‌ای که ذهن به سمت آن حرکت می‌کند احساس آرامشی است که یوگا به افراد می‌دهد. در واقع این موضوع در ذهن بسیاری از افراد ثبت شده که این ورزش راهی برای رسیدن به آرامش است.

باید بدانید که یوگا از ریشه کلمه سانسکریت YUJ گرفته شده که معنی آن اتحاد است. در واقع یوگا این قدرت را دارد که بین تن و روان و حتی نیروهای مثبت و منفی وجودی انسان، اتحادی غیرقابل باور ایجاد کند.

همانطور که در جریان هستید، این علم قدمت بسیار زیادی دارد و در طی این مدت دستخوش تغییرات زیادی شده و با اطمینان می‌توان گفت که به تکامل رسیده است به گونه‌ای که از آن به عنوان یک علم حیرت انگیز یاد می‌کنند. بهترین باشگاه یوگا در اصفهان را در جدول زیر به همراه آدرس باشگاه یوگا در اصفهان و تلفن باشگاه یوگا در اصفهان فراهم کرده ایم.

آیا یوگا باعث کاهش وزن میشود؟

یوگا ورزشی نیست که صرفا برای کاهش وزن انتخاب کنید، در واقع یوگا یک ورزش ذهنی و روانی میباشد ولی اگر بصورت مداوم انجام شود کاهش وزن را نیز به همراه خواهد داشت ولی نه به اندازه یک ورزش هوازی یا فیزیکی. به لیست زیر دقت کنید:

  • یک ساعت شناکردن: ۴۰۰ کالری.
  • یک ساعت: ۶۶۰ کیلوکالری.
  • یک ساعت ایروبیک: 460 کیلوکالری.
  • یک ساعت تنیس خاکی: ۴۷۰ کیلوکالری.
  • یک ساعت یوگا: ۱۷۵ کیلوکالری.

فواید یوگا چیست؟

بصورت خلاصه به موارد زیر میتوان اشاره کرد:

  • افزایش اعتماد به نفس.
  • کاهش استرس.
  • لاغرتر و قویتری میشوید.
  • افزایش انعطاف پذیری.
  • افزایش تمرکز.
  • بهبود تنفس.
  • مناسب برای قلب، کاهش فشار خون و …

آیا یوگا ورزشی گران و مناسب همه افراد نیست؟

خیر. بصورت معمول همه فکر میکنند یوگا مخصوص افراد پولدار و مشهور میباشد که سطح درآمد بالایی دارند ولی در واقع اصلا به این شکل نیست. شما میتوانید حتی در منزل نیز حرکات یوگا را انجام دهید بدون نیاز به تجهیزات و لوازم گران قیمتی.

آیا ورزش یوگا خطرناک میباشد؟

خیر. ورزش یوگا از ورزش های ضروری برای همه افراد در هر سنی میباشد ولی باید توجه داشت که اگر حرکات آن درست انجام نشود باعث آسیب رسیدن به بدن شما میشود. برای شروع بهتر است با مربی های یوگا و ثبت نام در باشگاه های یوگا طرز درست انجام حرکات را فرا بگیرید.

یوگا برای چه بیماری هایی مفید است؟

یوگا میتواند اثرات مفید یا حتی درمان قطعی برخی از بیماری و مشکلات زیر باشد:

  • درمان بیماری های مزمن.
  •  سلامت قلب و عروق.
  • کاهش فشارخون.
  • کاهش استرس و اضطراب.
  • مقابله با سرطان جانبی سرطان.
  • کاهش کمردرد.
  • مقابله با آرتروز.
  • درمان بی خوابی.
  • تقویت سیستم ایمنی بدن.

 

ردیفنام باشگاهنشانی باشگاه های یوگا در اصفهانشماره تماس
1باشگاه یوگا ستایش مهر فرزانگاناصفهان، خیابان نیکبخت غربی، کوچه 18 (شهید خدابنده)، پلاک 6031-36621366
2باشگاه ارکیدهاصفهان، خیابان پروین اعتصامی، خیابان عطار نیشابوری، جنب قرض الحسنه
شهید چمران
031-35656179
3باشگاه یوگا محراب عشقاصفهان، خیابان سید علیخان، کوچه چرخاب، انتهای بن بست بنکدار پور، سمت چپ،
پلاک 81
031-32222063
4باشگاه مهرمانااصفهان، هشت بهشت شرقی، چهارراه حمزه، نبش کوچه 25، طبقه زیرین
داروخانه دکتر صادقی
031-32683223
5مرکز تخصصی یوگا شرقاصفهان، ابتدای آبشار سوم، خیابان مسرور، کوچه باغ ارم، نبش گلستان 3031-36303115
6خانه یوگااصفهان، خانه اصفهان، بنفشه شمالی، کوچه  12 متری روشن، پلاک 20031-34213581
7موسسه آفرینشاصفهان، اول چهارباغ بالا، کوچه شهید رئیسی، بن بست آفرینش031-36635873
8باشگاه نخستین گاماصفهان، مرداویج، خیابان رسالت جنوبی، کوچه هفتم031-36686955
9باشگا پاداصفهان، حدفاصل چهارراه حکیم نظامی و خیابان خاقانی031-36285866
10موسسه آسایشاصفهان، سه راه سیمین، شهرک ولیعصر، خیابان جانبازان، نبش خیابان بانو علویه همایونی،
ساختمان کوثر
031-37785856
11-باشگاه طلوع آرمشاصفهان، پل وحید، خیابان وحید، نرسیده به چهارراه خاقانی، کوچه شهید جوادی،
کوچه اردیبهشت، پلاک 3
031-37770268
0/5 (0 نظر)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا